XEM NGAY những loại THỰC PHẨM CỰC TỐT với người bệnh sỏi thận

Sỏi thận là bệnh thuộc đường tiết niệu phổ biến ở nước ta, bình quân có khoảng 3% dân số mắc phải căn bệnh này và hiện nay đang có xu hướng ra tăng, tỉ lệ mắc bệnh ở nam nhiều gấp đôi nữ.

Sỏi thận có thể hiểu đơn giản là những khoáng chất dư thừa không được đào thải ra bên ngoài mà lắng đọng lại bên trong thận, lâu ngày chúng kết tinh lại với nhau và hình thành những khối lớn. Bình thường trong nước tiểu có chứa chất ngăn cản sự lắng đọng của các viên sỏi, tuy nhiên ở một số người lại không hiệu quả dẫn đến sỏi thận vẫn có thể hình thành sỏi thận. Những viên sỏi nhỏ mà có thể di chuyển ra ngoài theo nước tiểu. Những viên sỏi lớn có thể gây tắc nghẽn, lâu dần gây ra những biến chứng xấu như viêm nhiễm, suy thận,…

TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH SỎI THẬN

  • Đau: Những cơn đau có thể xuất hiện khi viên sỏi di chuyển, cơn đau thường xuất hiện từ niệu quản dọc xuống phía dưới theo hướng đi của nước tiểu, có khi đau xuyên ra vùng lưng, hông, có thể lan xuống đùi. Cơn đau có thể đau âm ỉ hoặc đau quặn lại tùy thuộc vào vị trí và kích thước của viên sỏi. Đau còn có thể kèm theo cảm giác buồn nôn.
  • Tiểu ra máu: Đây là điều thường thấy đối với người bị sỏi thận, khi viên sỏi di chuyển sẽ va chạm với thành niệu quản gây ra tổn thương, nhất là với những viên sỏi có gai nhọn. Khi gặp những tình trạng này nên thăm khám ngay để có biện pháp xử lý, tránh để lâu sẽ gây ra viêm nhiễm.
Đi tiểu ra máu
  • Tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu có mủ: Người bệnh gặp tình trạng này khi có nhiễm khuẩn đường niệu.
  • Sốt: Người bệnh bị sốt kèm theo những triệu chứng bên trên thì có thể người bệnh đang có dấu hiệu viêm thận, suy thận cấp.

NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BỊ SỎI THẬN

Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất phong phú, tùy thuộc vào thành phần của sỏi mà có những chế độ ăn uống khác nhau. Nhưng nguyên tắc đầu tiên vẫn là uống trên 2 lít nước mỗi ngày. Theo TS.BS. Đỗ Gia Tuyển – Đại học Y Hà Nội: “Với bất kỳ loại sỏi nào cũng cần uống nhiều nước, đảm bảo lượng nước tiểu lớn hơn 2,5 lít mỗi ngày, tốt nhất uống nước để làm sao khi đi tiểu, nước tiểu trong là được”. Chính vì vậy, với người bệnh sỏi thận trước tiên phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày đã. Có thể uống nhiều nước canh trong mỗi bữa ăn thay vì chỉ uống nước lọc.

  • Nước chanh, dầu oliu và giấm táo: Khi bạn cảm thấy cơn đau do sỏi thận gây ra đang đến hãy lấy 2 muống canh dầu oliu hòa với 2 muỗng canh nước chanh rồi uống. Sau đó, uống thêm một ly nước lọc tinh khiết, khoảng 30 phút sau pha một muỗng chanh với một muỗng canh giấm táo vào 1 ly nước lọc rồi uống. Hãy lặp lại sau mỗi giờ cho đến khi cơn đau kết thúc.
  • Dưa hấu: Đây là loại quả thanh nhiệt, lợi tiểu rất tốt đối với người bị sỏi mật, viêm túi mật. Cách làm rất đơn giản, bạn có thể ăn hoặc ép nước uống mỗi ngày, vỏ có thể phơi khô rồi đem đun uống như trà.
  • Ăn nhiều trái cây họ cam: trong trái cây họ cam như cam, chanh, bưởi có chứa chất citrate – chất giúp hòa tan các chất hình thành sỏi thận trong nước tiểu.
Ăn nhiều trái cây họ cam tốt cho người bị sỏi thận
  • Bổ sung đầy đủ canxi: Có thể nhiều người cho rằng sỏi thận hình thành là do canxi cho nên cần hạn chế cung cấp canxi cho cơ thể, tuy nhiên đây là một suy nghĩ sai lầm. Nếu cơ thể thiếu canxi thì sẽ không có gì để trung hòa lượng oxalate trong cơ thể, từ đó khiến lượng oxalate tăng cao, làm tăng nguy cơ gây sỏi thận. Nếu bạn cung cấp đủ canxi cho cơ thể thì lượng oxalate sẽ được trung hòa ngay từ trong hệ tiêu hóa có thể gọi vui là “Giết từ trong trứng”. Các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung canxi cho cơ thể bằng các thực phẩm cung cấp canxi thay vì sử dụng dược phẩm để cung cấp. Bạn có thể bổ sung canxi cho cơ thể thông qua những thực phẩm như: sữa, sữa chua, phô mai, đậu, rau màu xanh, các loại hạt,…
  • Nấm hương: Nấm hương rất tốt đối với người bị sỏi thận và những người mắc bệnh về tim mạch, bạn có thể nấu nấm hương kèm các món ăn hàng ngày.

NHỮNG MÓN ĂN THUỐC CHO NGƯỜI BỊ SỎI THẬN

Rau ngổ nấu canh chua: cá lóc 50g, rau ngổ, giá đậu, đậu bắp, quả dứa mỗi loại 30 -50g thêm gia vị vừa đủ nấu canh chua, ăn vài lần một tuần.

Canh rau chua me: rau chua me 100g, cá lóc 100g, có thể thêm tàu mùng, giá đỗ, gia vị vừa đủ.

Rau bợ nấu canh cua: 100g rau bợ, 50g thịt cua, có thể thêm rau mồng tơi, rau đay, mướp, gia vị vừa đủ nấu canh.

Lá núc nác kho cá chép: lá núc nác hay còn gọi là lá hoàng bá nam 100g, cá chép 100g, gia vị vừa đủ kho ăn thường xuyên.

Lẩu cá kèo: cá kèo 50g, rau đắng 200g, có thể thêm rau ngổ,khế, gia vị vừa đủ nấu lẩu ăn thường xuyên.

Đuôi cá chép hầm đậu: đuôi cá chép khoảng 100g, đậu đỏ 100g, ý dĩ 100g, gia vị vừa đủ, hầm ăn đều.

Trên đây là một số loại thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận cùng những món ăn thuốc người sỏi thận nên ăn. Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp có thể giúp ích cho bạn. Nếu bạn có gì thắc mắc có thể liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0964.826.266 – 0964.898.913 để được tư vấn miễn phí. Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

 

 

 

 

 

 

Nội dung được cập nhật lần cuối lúc 08:53 chiều ngày 12/12/2019.