Triglyceride – Chỉ số quan trọng đối với sức khỏe tim mạch

Thông thường khi con người ta còn trẻ sẽ luôn xem thường và hời hợt với sức khỏe của mình chỉ đến khi phát hiện bệnh hoặc bệnh đến mức độ nguy hiểm thì chúng ta mới bắt đầu lo lắng và tìm cách chữa trị, với những người từ tuổi trung niên thì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể trở nên suy yến hơn dẫn đến mắc phải các bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp. Vì thế cho dù chúng ta ở độ tuổi nào, làm công việc gì cũng đều cần phải quan tâm và chăm sóc đến sức khỏe của bản thân mọt cách tốt nhất.

Bệnh tim mạch là bệnh khá nguy hiểm liên quan đến các chỉ số về mỡ máu như  triglycerids, LDL- cholesterol, HDL- cholesterol, để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chúng ta cần quan tâm và kiểm soát những chỉ số trên để có sức khỏe tốt nhất

Xem thêm :

Triglyceride là gì ?

Được biết đến như một dạng phổ biến của chất béo , được cung cấp bởi mỡ động vật và dầu thực vật , sau khi đi vào cơ thể sẽ được tiêu hóa để cung cấp năng lượng cho các quá trình chuyển hóa

Nồng độ triglyceride được xác định thông qua việc xét nghiệm máu vì thế để biết chính xác mức độ và tình trạng bệnh bạn nên đi xét nghiệm để quá kết quả chính xác nhất.Dưới đây là 4 đánh giá chỉ số trong máu

Bình thường < 100mg/ Dl

Ranh giới giữa cao và bình thường 150- 199 mg/ Dl

Cao 200- 499 mg/ Dl

Rất cao > 500 mg/ Dl

triglycerides-la-gi

Nguy cơ mắc bệnh mạch vành vì chỉ số triglyceride

Theo nghiên cứu cho thấy nếu chỉ sốtriglyceride tăng hay thường xuyên ở mức trên 200mg/ Dl thì bạn rất dễ bị cao huyết áp, bệnh xơ vữa động mạch, các bệnh liên quan đến tim mạch , mạch vành, và đột quỵ

Thông thường bệnh tim mạch xuất hiện là do rất nhiều nguyên nhân kết hợp tuy nhiên tất cả các nhà khoa học đều đồng ý rằng chỉ số triglyceridecholesterol là 2 yếu tố quan trọng khiến nguy cơ dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ cao nhất, vì thế muốn hạn chế sự phát triển của bệnh trước tiên cần phải làm hạ 2 chỉ số trên an toàn nhất

Điều trị triglyceride cao như thế nào

Điều trị bệnh tim mạch không phải là một sớm một chiều , bản thân người bệnh cần phải có sự kiên trì và quyết tâm thì bệnh mới thuyên giảm. Trong hầu hết các trường hợp điều chỉnh khẩu phần ăn, thay đổi lối sống luôn là biện pháp tốt nhất kết hợp với điều trị bằng thuốc một cách hợp lý nhất

Thêm nhiều rau xanh và hoa quả tươi trong bữa ăn hằng ngày để cung cấp đầy đủ vitamin và chất xơ cho cơ thể

Hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo, không uống rượu bia, các đồ uống có chứa cồn

che-do-dinh-duong-nguoi-triglyceride-cao

Thường xuyên tập thể dục thể thao ít nhất 30p mỗi ngày

Hạn chế sử dụng những thực phẩm chứa lượng đường cao

Nên sử dụng một số thực phẩm chức năng có chiết suất từ thiên nhiên như cholessen, với công dụng hạ mỡ máu, ổn định huyết áp… giúp các bạn có sức khỏe tốt nhất.

 

Sản phẩm khuyên dùng

cholessen 25

 

Cholessen – Sản phẩm được chiết xuất 100% từ lá sen bánh tẻ và quả táo mèo tươi

Cholessen có tác dụng giúp: hạ mỡ máu, gan nhiễm mỡ, men gan cao, giảm cao huyết áp, phòng ngừa và điều trị bệnh nhồi máu cơ tim, đột quỵ vô cùng hiệu quả

xem-chi-tiet-san-pham

 

 

Theo : tuvankhoe

cholessen giúp giảm mỡ máu
Triglyceride – Chỉ số quan trọng đối với sức khỏe tim mạch
5 (100%) 1 vote

Hãy like và cùng chia sẻ với mọi người nếu bạn thấy những thông tin này thực sự hữu ích

Dịch vụ thanh toán tại tư vấn khỏe.com