Máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa

Những điều cần biết về bệnh máu nhiễm mỡ

 

Máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa bệnh máu nhiễm mỡ

Nếu như cách đây vài chục năm căn bệnh này vẫn còn trở nên xa lạ thì ngày nay máu nhiễm mỡ dường như quá quen thuộc song hình như cuộc sống bận rộn đang cuốn chúng ta vào với guồng quay của cơm – áo – gạo – tiền nên nhiều người vẫn còn thờ ơ với những hệ lụy từ căn bệnh này, nhiều người mắc bệnh máu nhiễm mỡ mà không biết sức khỏe đang bị đe dọa.

1. Máu nhiễm mỡ là gì

roi loan mo mauMáu nhiễm mỡ thực chất là bệnh rối loạn chuyển hóa Lipid máu. Lipid là một trong 3 chất dinh dưỡng chính của cơ thể bao gồm: Lipid (mỡ), Glucid (chất bột đường) và protein (chất đạm). Mỡ trong cơ thể chủ yếu là Cholesterol và Triglyceride, Low –density lipoprotein cholesterol (LDL) đóng vai trò cung cấp Cholesterol cho các mô, khi LDL tăng cao sẽ dẫn đến tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, gây hẹp lòng mạch, tăng huyết áp, thiếu máu tim, thiếu máu não… do đó được xem là Cholesterol xấu, Hight – density lipoprotein cholesterol (HDL) đóng vai trò chuyên chở Cholesterol thặng dư ra khỏi mạch máu do đó được xem là Cholesterol tốt, có tác dụng bảo vệ mạch máu.

– Ngoài ra khi Triglyceride tăng sẽ dẫn đến gan nhiễm mỡ, kháng insulin gây tiểu đường, khi Triglyceride tăng quá cao (>1000mg/dl) có thể dẫn đến viêm tụy cấp.

2. Nguyên nhân của bệnh máu nhiễm mỡ

– Nói đến máu nhiễm mỡ nhiều người sẽ nghĩ chỉ những người béo, thừa cân, người cao tuổi mới mắc phải nhưng thực tế ngay cả người gầy, trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ rất cao, vậy nguyên nhân của căn bệnh này là do đâu?

– Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ chủ yếu do ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là dân trí thức, văn phòng…

– Ngoài ra quá trình học tập căng thẳng, làm việc áp lực cao không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ gây căng thẳng stress từ đó dẫn đến hiện tượng rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể, mỡ tích tụ nhưng không được chuyển hóa thành năng lượng về lâu dài sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch, máu nhiễm mỡ.

3. Người gầy, suy dinh dưỡng vẫn bị máu nhiễm mỡ vì sao?

– Khi cơ thể thiếu chất cũng đồng nghĩa với việc thiếu một số chất cần thiết để thanh lọc bớt mỡ, người ăn ít hay ăn kiêng quá mức sẽ khiến lượng đường trong máu thấp khi đó cơ thể sẽ tự điều chỉnh tăng hấp thu mỡ để phân giải thành năng lượng, nếu lười vận động mỡ sẽ tích tụ mà không được chuyển hóa, axit béo đi vào máu nhiều, vượt quá mức cho phép sẽ gây ra máu nhiễm mỡ!

 
mo mau cao, benh mo mau cao

Ăn gì để tránh bệnh máu nhiễm mỡ ( Ảnh minh họa)

4. Cần làm gì để giảm bệnh máu nhiễm mỡ?

Những người bị máu nhiễm mỡ cần đi kiểm tra mỡ máu định kỳ 3 -6 tháng và áp dụng chế độ ăn uống luyện tập nghiêm khắc:

– Kiểm soát cân nặng bằng cách luyện tập thể dục thể thao

– Tránh ăn các chất béo bão hòa, ăn nhiều chất béo có lợi, giảm thịt đỏ

– Ăn nhiều rau quả, nhiều chất xơ

– Hạn chế ăn các đồ rán, xào nhiều dầu mỡ

– Không hút thuốc lá, hạn chế bia rượu

– Không nên ăn tối quá muộn, ăn nhiều đạm vì rất khó tiêu hóa sẽ làm Cholesterol đọng trên thành động mạch

Làm sao để bạn thay đổi được thói quen ăn uống khi công việc đang chiếm quá nhiều thời gian của bạn và thói quen xấu đã ăn sâu vào nếp sống? Đó thực sự là câu hỏi mà nhiều người đang đi tìm lời giải đáp. Có một loại thực vật tồn tại trên trái đất cách đây 3,6 tỷ năm, có thể giúp được người bị hoặc có nguy cơ nhiễm mỡ máu đó là Cholessen

Đã có rất nhiều công trình khoa học nghiên cứu về siêu thực phẩm xanh này, không ai có thể phủ nhận những giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh từ loại thực vật này. Tổ Chức Y Tế Thế Giới công nhận:

Khoa học hiện đại đã nghiên cứu vào cho kết quả trong Cholessen thành phẩm có tỉcholessen lệ lượng chất nucifein rất cao, và còn có nhiều loại alkaloids và flavonoid nên có tác dụng chữa nhiều bệnh như:

Máu nhiễm mỡ.
– Phòng ngừa và chữa trị béo phì.
– Phòng trị cao huyết áp.
– Xơ vữa động mạch.
– Bệnh mạch vành tim và viêm túi mật…

Sức khoẻ sắc đẹp là mong ước muôn đời cuả mọi người, vậy bạn hãy sử dụng Cholessen như là bạn đồng hành cùng gia đình của bạn.

 

Sản phẩm Cholessen được sản xuất 100% lá sen bánh tẻ tươi khỏe mạnh và quả táo mèo tươi, không chất bảo quản không hương liệu tổng hợp và được trồng ở miền bắc thu hoạch tháng 6, tháng 7 có chất lượng tốt nhất. Cholessen được sản xuất bằng công nghệ sấy khô phun li tâm hoàn toàn khép kín để đảm bảo chất lượng an toàn thực phẩm cũng như giữ được hàm lượng Flavonoid cao nhất

Xem chi tiết sản phẩm Cholessen: Tại đây

 
cholessen giúp giảm mỡ máu
Máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa
5 (100%) 1 vote

Hãy like và cùng chia sẻ với mọi người nếu bạn thấy những thông tin này thực sự hữu ích

Dịch vụ thanh toán tại tư vấn khỏe.com