Hãy bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn bị gan nhiễm mỡ

Gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể, đóng vai trò chủ yếu trong quá trình tiêu hóa và trao đổi chất cơ thể. Chỉ cần một tổn thương nhỏ ở gan cũng có thể gây hại đến sức khỏe. Có rất nhiều thói quen bạn vẫn làm hàng ngày đang gây hại đến gan khiến bị mặc bệnh gan nhiễm mỡ mà rất ít người biết.

Những thói quen gây hại đến gan

Ngủ không đủ giấc: Cuộc sống hiện đại khiến cho con người bận rộn, nhiều người phải thức đêm hoặc thường xuyên thức khuya. Việc thức khuya thường xuyên thế này dẫn đến tình trạng dễ bị tổn thương gan gây nên tình trạng dễ bị gan nhiễm mỡ. Bởi khi ngủ là cơ thể chuyển sang chế độ tự “sửa chữa”. Nếu bạn thường xuyên thức khuya sẽ ảnh hưởng đến khả năng đề kháng của cơ thể, làm ảnh hưởng đến khả năng “sửa chữa” của cơ thể.

cach tri gan nhiem mo

https://cholessen.net/thuoc-dieu-tri-benh-gan-nhiem-mo-tot-nhat-va-hieu-qua-nhat-hien-nay/

Sau khi ngủ dậy không đi tiểu ngay: Có nhiều nghiên cứu cho rằng, việc thải độc trong cơ thể ra ngoài có thể qua đường nước tiểu, mồ hôi và đại tiện. Vì vậy, mỗi sáng thức dậy việc đi tiểu sớm sẽ giúp cơ thể giải độc tố đã tích tụ trong đêm tránh làm gan bị đầu độc dẫn đến có thể bị gan nhiễm mỡ.

Ăn quá nhiều: Khi bạn ăn quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và gan, dễ gây nên hiện tượng gan nhiễm mỡ. Gan có chức năng là giúp cơ thể chống lại gốc tự do, loại bỏ độc tố và làm sạch máu, nếu bạn ăn nhiều sẽ gây tổn thương đến cơ quan tiêu hóa và sẽ dễ hình thành nên gốc tự do gây rồi loạn chức năng gan.

gan nhiem mo

https://cholessen.net/tong-hop-cach-dieu-tri-benh-gan-nhiem-mo-hieu-qua-nhanh-nhat/

Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm chiên xào: Những loại thực phẩm chế biến sẵn có chứa chấ tạo màu, chất làm ngọt, chất bảo quản và nhiều phụ gia không tốt khác. Những loại thực phẩm này làm cơ thể khó phân giải làm tăng gánh nặng cho gan và gây tổn thương gan. Những loại thực phẩm chiên xào chứa nhiều axit béo bão hòa và chất béo tích tụ lại trong cơ thể có thể khiến gan bị nhiễm mỡ.

Uống rượu bia: Rượu bia làm giảm khả năng lọc máu của gan dẫn đến tình trạng tích tụ độc tố trong cơ thể, làm giảm khả năng chức năng gan. Vì vậy rất dễ gây nên tình trạng bị gan nhiễm mỡ do gan bị tổn thương trầm trọng.

Điều trị gan nhiễm mỡ

Việc điều trị gan nhiễm mỡ là rất cấp bách và cần thiết. Nếu không điều trị sớm thì có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm nghiêm trọng khác như bị xơ gan, ung thư gan.

Muốn điều trị gan nhiễm mỡ đạt hiệu quả thì việc đầu tiên là cần có một chế độ ăn uống khoa học. Nên ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ, hạn chế ăn dầu mỡ các thức ăn nhanh và chiên xào. Bên cạnh đó cũng cần kết hợp chế độ tập luyện thể thao đều đặn và phù hợp với thể trạng, cũng không nên tập quá sức.

Kết hợp sử dụng sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả như sản phẩm Cholessen được sản xuất từ lá sen bánh tẻ và táo mèo tươi. Đây là 2 loại thảo dược từ thời xa xưa đã được biết đến với công dụng điều trị các bệnh liên quan đến mỡ thừa như: gan nhiễm mỡ, mỡ máu.

Sản phẩm được sản xuất dựa trên công nghệ phun sấy li tâm, chắt lọc những dưỡng chất tốt nhất đồng thời loại bỏ những tạp chất có trong thảo dược để tạo ra được sản phẩm vượt trội về cả hiệu quả và chất lượng.

Cholessen được cấp giấy chứng nhận đầy đủ của Bộ Y tế vì vậy người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng không phải lo lắng về bất cứ điều gì.

thuc-pham-chuc-nang-cholessen

Theo: tuvankhoe.com

 

Hãy bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn bị gan nhiễm mỡ
4 (80%) 2 votes
×